<dfn id="bllhf"></dfn> 【和諧書院】國學(xué)應(yīng)用重點(diǎn)項(xiàng)目
【李耀君“國學(xué)療愈體系”背景解讀】
國學(xué)療愈：
極其重要的非藥物療法
和諧中國網(wǎng)書院 國學(xué)療愈中心
國學(xué)療愈倡導(dǎo)者 李耀君
在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會(huì)，焦慮、迷茫與倦怠如同無形的流行病，侵蝕著無數(shù)人的心靈。面對這些心理困擾，許多人首先求助于藥物。藥物固然有其一定的的臨床價(jià)值，但它往往治“標(biāo)”而難治“本”。當(dāng)我們探尋一種能夠直抵心靈深處、重塑生命能量的根本療法時(shí)，源遠(yuǎn)流長的中華國學(xué)，正以其深邃的智慧，展現(xiàn)出作為極其重要的非藥物療愈之道的獨(dú)特魅力。
國學(xué)療愈，是將儒家、道家和佛家（禪宗）等傳統(tǒng)文化精髓，轉(zhuǎn)化為可實(shí)踐的生命哲學(xué)與生活方式，從認(rèn)知、情緒到行為，進(jìn)行一場系統(tǒng)性的“身心大修”。作為“極其重要的非藥物療法”，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)層面：
一、治其根本：從“心”開始的源頭治理
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的“生物-心理-社會(huì)”模式，與國學(xué)“身心合一”的理念不謀而合。國學(xué)的智慧認(rèn)為，一切外在的病癥，其根源在于內(nèi)心。
儒家的“中和”之道：《中庸》云：“喜怒哀樂之未發(fā)，謂之中；發(fā)而皆中節(jié)，謂之和?！比寮姨岢ㄟ^“修身”的功夫，如自省、慎獨(dú)，來管理情緒，達(dá)到內(nèi)心的平衡與和諧。當(dāng)一個(gè)人能夠“不以物喜，不以己悲”，便能在外界的紛擾中保持定力，焦慮與壓力自然無處生根。
道家的“無為”之智：《道德經(jīng)》言：“上善若水，水善利萬物而不爭?！钡兰医虒?dǎo)我們順應(yīng)自然規(guī)律，放下過度的控制欲和執(zhí)念。現(xiàn)代人的許多痛苦，源于“我一定要……”的執(zhí)著。學(xué)習(xí)道家的“無為”，是學(xué)會(huì)放下，與生活和解，從而釋放被壓抑的心靈，獲得真正的自在。
禪宗的“明心”之法：禪宗直指人心，見性成佛。其核心在于“觀照”當(dāng)下。通過靜坐、冥想，我們學(xué)習(xí)如實(shí)地觀察自己的念頭和情緒，而不被其裹挾。這種“覺知”的練習(xí)，是應(yīng)對負(fù)面思維最有力的工具，它能從根本上切斷焦慮和抑郁的鏈條。
二、療愈方式自然無副作用，融入生活
與藥物可能帶來的一定的副作用不同，國學(xué)療愈的方法天然、安全，且能無縫融入日常，成為一種健康的生活方式。
誦讀經(jīng)典和解讀經(jīng)典： 高聲誦讀《論語》、《道德經(jīng)》、《心經(jīng)》等經(jīng)典，不僅是在汲取智慧，其聲波的共振也能按摩臟腑，平穩(wěn)心境。在瑯瑯書聲中，與古圣先賢的精神相接，獲得巨大的心靈慰藉。
書法與繪畫： 運(yùn)筆之時(shí)，需凝神靜氣，意守筆端。這個(gè)過程本身就是一種深度的“正念”練習(xí)，能將人從紛繁的思緒中拉回當(dāng)下，達(dá)到專注與平靜，被譽(yù)為“筆端上的冥想”。
古琴與茶道： 古琴的音波振動(dòng)能調(diào)和氣血，撫琴的過程更是與自我對話的過程。茶道則在一提一放、一聞一品間，磨練人的耐心與覺知，體會(huì)“一期一會(huì)”的生命禪意。
太極拳與八段錦： 這些古老的內(nèi)家拳法與導(dǎo)引術(shù)，強(qiáng)調(diào)“以意導(dǎo)氣，以氣運(yùn)身”，是動(dòng)態(tài)的冥想。它們不僅能強(qiáng)身健體，更能通過緩慢、連貫的動(dòng)作，調(diào)和呼吸，平息內(nèi)心的躁動(dòng)。
三、重塑生命意義與價(jià)值感
許多心理問題的深層原因，是意義感的缺失和價(jià)值觀的混亂。國學(xué)療愈的核心功能之一，便是幫助我們重建精神家園。
儒家“修身、齊家、治國、平天下”的入世情懷，賦予我們社會(huì)責(zé)任與擔(dān)當(dāng)；道家“天人合一”的宇宙觀，讓我們體會(huì)到自身是自然的一部分，從而超越小我的局限；佛家“慈悲喜舍”的胸懷，則教導(dǎo)我們以更大的愛去面對世界與他人。當(dāng)一個(gè)人找到了生命的錨點(diǎn)，明確了為何而活，內(nèi)在的力量便會(huì)油然而生，足以抵御一切外在的風(fēng)浪。
總之，國學(xué)療愈，不是一種速效的“藥片”，而是一場浸潤式的“養(yǎng)生”。它不強(qiáng)行壓制癥狀，而是通過引導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變認(rèn)知、調(diào)整行為、安頓心靈，從內(nèi)在生發(fā)出抵御疾患的免疫力。它提供的是一套完整的人生哲學(xué)和工具箱，讓我們在紛繁復(fù)雜的世界里，學(xué)會(huì)如何與自己相處，如何與外界調(diào)和。
在回歸傳統(tǒng)文化智慧的旅程中，我們發(fā)現(xiàn)的不僅是一劑療愈心靈的良方，更是一條通往內(nèi)心安寧、生命豐盛的光明大道。這，正是國學(xué)療愈作為極其重要的非藥物療法的深層價(jià)值與永恒魅力所在。
深度閱讀鏈接：
【李耀君“國學(xué)療愈體系”背景解讀系列】
1、《國學(xué)療愈是現(xiàn)代身心靈的治愈之道》
http://www.bejbs.com/html/62-14466.html
2、國學(xué)療愈：一場關(guān)乎健康與福祉的認(rèn)知革新
http://www.bejbs.com/html/62-14481.html
3、《國學(xué)療愈賦》
http://www.bejbs.com/html/62-14480.html
4、《國學(xué)療愈的理論與實(shí)踐》
http://www.bejbs.com/html/62-14468.html
5、《“國學(xué)療愈師”需要具備哪些素養(yǎng)？》
http://www.bejbs.com/html/62-14469.html
6、《哪些人需要進(jìn)行“國學(xué)療愈”？》
http://www.bejbs.com/html/62-14467.html
7、為什么說大部分人都需要國學(xué)療愈？
http://www.bejbs.com/html/62-14470.html
8、《疾病多為心病——論國學(xué)療愈的必要性》
http://www.bejbs.com/html/62-14471.html
8、身體的癥狀大都是心靈發(fā)出的求救信號
http://www.bejbs.com/html/62-14472.html
10、國學(xué)療愈是極其重要的非藥物療法
http://www.bejbs.com/html/62-14473.html
11、【10月10日：世界精神衛(wèi)生日】
國學(xué)療愈為世界精神衛(wèi)生注入東方智慧
http://www.bejbs.com/html/62-14474.html
12、國學(xué)療愈：以古人智慧 療今人之心
http://www.bejbs.com/html/62-14477.html
國學(xué)療愈 身心健康（李耀君書法）
【附：作者簡介】李耀君，1966年出生，陜西渭南人，陜西師大政教系（哲學(xué)）畢業(yè)，人文學(xué)者，國學(xué)教育指導(dǎo)師，“國學(xué)療愈”倡導(dǎo)者（國學(xué)療愈師），和諧中國網(wǎng)創(chuàng)始人，《弟子規(guī)?人之規(guī)》現(xiàn)代修訂者，和諧書院院長，臺(tái)灣孔子學(xué)院特聘教授，曾擔(dān)任央視《星光大道》評委，兼任多家企事業(yè)單位文化顧問。撰有《中華文化系列歌訣》《國學(xué)經(jīng)典導(dǎo)讀》和《國學(xué)療愈》《人文隨筆》等。中央電視臺(tái)、《人民政協(xié)報(bào)》和《聯(lián)合國友好畫報(bào)》等媒體先后報(bào)道。
延伸閱讀
http://www.bejbs.com/html/39-13872.html
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【附】李耀君《國學(xué)經(jīng)典導(dǎo)讀》選刊鏈接
一、儒家四書（大學(xué)、中庸、論語、孟子）
《大學(xué)》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14285.html
《中庸》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14286.html
《論語》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14280.html
《孟子》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14289.html
二、儒家五經(jīng)（詩、書、禮、易、春秋）
《詩經(jīng)》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14298.html
《尚書》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14300.html
《禮記》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14295.html
《易經(jīng)》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14283.html
《春秋》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14301.html
三、儒家十三經(jīng)
（“十三經(jīng)”之《周易》《尚書》《詩經(jīng)》《禮記》《春秋》《論語》等見上“四書五經(jīng)”，其余如下）
《周禮》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14303.html
《儀禮》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14302.html
《左傳》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14305.html
《孝經(jīng)》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14290.html
《爾雅》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14306.html
…………
四、道家文化
《道德經(jīng)》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14281.html
…………
五、佛家文化
《金剛經(jīng)》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14307.html
…………
六、綜合
《黃帝內(nèi)經(jīng)》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14310.html
《陽明心學(xué)》導(dǎo)讀（儒家為主，兼容佛道）
http://www.bejbs.com/html/62-14291.html
《王鳳儀言行錄》導(dǎo)讀（融合儒釋道）
http://www.bejbs.com/html/62-14292.html
《樂經(jīng)續(xù)義》
http://www.bejbs.com/html/62-14407.html
【橫渠四句】張載關(guān)學(xué)與“四為句”
http://www.bejbs.com/html/62-14396.html
…………
【附】延伸閱讀
【李耀君文化隨筆】選刊鏈接——
《儒家文化與儒教：歷史脈絡(luò)與概念辨析》 http://www.bejbs.com/html/62-14316.html
《道家與道教：同源異流的中國智慧》
http://www.bejbs.com/html/62-14317.html
《佛文化的三重維度：智慧·學(xué)說·信仰》
http://www.bejbs.com/html/62-14318.html
《中國人應(yīng)該過自己的父親節(jié)和母親節(jié)》
http://www.bejbs.com/html/62-14402.html
《漢字之殤與重生：一場跨越世紀(jì)的文明辯證法》
http://www.bejbs.com/html/62-14315.html
《讀懂漢字，就是讀懂中國》
http://www.bejbs.com/html/62-14311.html
《設(shè)立國家“漢字文化節(jié)”建議》
http://www.bejbs.com/html/62-14313.html
《谷雨與倉頡造字的文化淵源》
http://www.bejbs.com/html/62-14312.html
《清明節(jié)：在記憶的微光中尋找永恒》
http://www.bejbs.com/html/62-14294.html
曹全碑——出自陜西合陽縣的中華瑰寶
http://www.bejbs.com/html/62-14344.html
《漢字書法及其功能價(jià)值演變的思考》
http://www.bejbs.com/html/62-14274.html
《論評價(jià)歷史人物的全面性》
http://www.bejbs.com/html/62-14446.html
《商相伊尹對中醫(yī)藥和健康養(yǎng)生的貢獻(xiàn)》
http://www.bejbs.com/html/35-14276.html
《祝由術(shù)的起源發(fā)展和現(xiàn)代意義》
http://www.bejbs.com/html/35-14271.html
《身心合一的健康養(yǎng)生之道》
http://www.bejbs.com/html/62-14333.html
《呦呦鹿鳴處：一個(gè)名字里的文明預(yù)言》
http://www.bejbs.com/html/62-14299.html
《再生醫(yī)學(xué)之父——徐榮祥賦》
http://www.bejbs.com/html/35-14282.html
《一位基層理論工作者的思想先聲》
http://www.bejbs.com/html/62-14444.html
中國共產(chǎn)黨賦（慶祝建黨104周年）
http://www.bejbs.com/html/62-14416.html
《陶行知教育思想》導(dǎo)讀
http://www.bejbs.com/html/62-14359.html
大家都學(xué)《家庭規(guī)》家和業(yè)興福相隨
http://www.bejbs.com/html/62-14354.html
《商務(wù)社交禮儀基本常識》
http://www.bejbs.com/html/62-14351.html
知識產(chǎn)權(quán)的雙刃劍：在保護(hù)與共享間尋找平衡
http://www.bejbs.com/html/62-14324.html
“世界讀書日”《讀書賦》
http://www.bejbs.com/html/62-14320.html
…………
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征稿啟事
一、目的：
為促進(jìn)全國優(yōu)秀企事業(yè)單位和個(gè)人在后疫情時(shí)代取得大發(fā)展，完整展示和提升機(jī)構(gòu)和個(gè)人的新形象，打造機(jī)構(gòu)和個(gè)人IP，和諧中國網(wǎng)（和諧網(wǎng)）特開展“奮進(jìn)新時(shí)代，形象添光華”活動(dòng)。
二、形式:
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三、要求：
1、機(jī)構(gòu)：必須是在國內(nèi)合法的注冊機(jī)構(gòu)，企事業(yè)單位和社團(tuán)機(jī)構(gòu)均可（須提供注冊證照的照片）
2、個(gè)人：必須是守法公民。
3、文字簡介：機(jī)構(gòu)5000字以內(nèi)，個(gè)人2000字以內(nèi)。
照片：機(jī)構(gòu)15幅以內(nèi)，個(gè)人10幅以內(nèi)。
文字和照片必須實(shí)事求是，合道合德，合法合規(guī)。
（本網(wǎng)是發(fā)布平臺(tái)，如有不實(shí)內(nèi)容，文責(zé)自負(fù)。）
4、編輯和網(wǎng)絡(luò)服務(wù)費(fèi)：
個(gè)人600元，機(jī)構(gòu)1200元（增值服務(wù)：1.每年可補(bǔ)充完善一次;2.可贈(zèng)送和諧中國網(wǎng)總編李耀君原創(chuàng)書法一幅）?！救缌碛刑厥獍l(fā)稿要求，編輯服務(wù)費(fèi)另商】
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